여름철 필수템! ☀️ 자외선차단제 고르는 법 A to Z
햇볕이 강해지기 시작하는 봄부터 여름까지, 자외선 차단은 필수입니다. 피부 노화의 80%는 자외선 때문이라는 사실, 알고 계셨나요?
하지만 시중에는 다양한 종류의 자외선 차단제가 있어 어떤 걸 선택해야 할지 고민되죠?
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| 자외선차단제 고르는 법 |
오늘은 피부 타입과 상황에 맞는 자외선 차단제 선택법을 알려드릴게요!
✅ 자외선차단제 고를 때 꼭 확인해야 할 5가지
1️⃣ SPF & PA 확인하기
✔ SPF (Sun Protection Factor)
- SPF 15~30: 일상생활용 (산책, 출퇴근 등)
- SPF 30~50: 야외활동용 (운동, 등산, 캠핑)
- SPF 50+: 강한 햇볕 노출 (해변, 해외여행)
✔ PA (Protection Grade of UVA)
- PA+: 약한 자외선 차단
- PA++: 보통 수준
- PA+++: 강한 차단
- PA++++: 매우 강한 차단
👉 실내 활동이 많다면 SPF 30 정도, 야외 활동이 많다면 SPF 50+ / PA++++ 제품 추천!
2️⃣ 피부 타입에 맞는 제형 선택
자외선차단제는 로션, 크림, 젤, 스틱 등 다양한 제형이 있습니다.
- 건성 피부: 촉촉한 크림 타입
- 지성 피부: 산뜻한 젤 타입
- 민감성 피부: 무기자차 (물리적 차단제)
- 야외 활동이 많다면: 워터프루프 제품 추천
📌 Tip:
👉 무기자차 (Titanium Dioxide, Zinc Oxide): 민감 피부용, 백탁 현상 있음
👉 유기자차 (옥시벤존, 옥틸메톡시신나메이트 등): 발림성 좋음, 민감한 피부 주의
3️⃣ 백탁 & 발림성 체크하기
✔ 백탁현상이 심하면 화장이 밀리거나 얼굴이 하얗게 떠 보일 수 있어요.
✔ 요즘은 무기자차도 백탁이 적은 제품이 많으니 꼭 테스트해보세요!
👉 테스트 방법:
- 손등에 소량 발라보고 백탁 정도 확인
- 끈적이지 않고 빠르게 흡수되는 제품이 좋아요!
4️⃣ 성분 확인하기 (피부 자극 없는 제품 고르기)
📌 이런 성분이 들어있다면 피하세요!
❌ 옥시벤존 (Oxybenzone)
❌ 옥틸메톡시신나메이트 (Octinoxate)
❌ 파라벤 (Paraben)
❌ 인공향료 & 인공색소
🌿 EWG 그린 등급 성분이 포함된 제품을 고르면 더욱 안전해요.
특히 민감성 피부라면, 논-코메도제닉(Non-comedogenic) 제품을 추천해요!
5️⃣ 사용 편리성 체크! 스틱 vs 크림 vs 미스트
✔ 스틱형: 바르기 간편하고 손에 묻지 않음 (야외 활동 추천)
✔ 크림형: 보습력 좋고 균일하게 발림 (건조한 피부 추천)
✔ 미스트형: 메이크업 위에 뿌릴 수 있음 (수정용 추천)
👉 일상에서는 로션/크림, 운동할 때는 스틱, 수정용으로는 미스트 사용하면 좋아요!
🎯 자외선차단제 올바르게 바르는 법
✔ 외출 15~30분 전에 발라야 효과적!
✔ 2~3시간마다 덧바르기 (특히 땀을 많이 흘렸다면 필수!)
✔ 귀, 목, 손등, 팔까지 꼼꼼하게 바르기
✔ 메이크업 후에는 자외선 차단 미스트나 쿠션을 활용
🌞 마무리 한 마디!
자외선은 피부 노화와 색소 침착을 유발하는 가장 큰 원인 중 하나입니다.
올바른 자외선차단제 선택과 꾸준한 사용으로 건강한 피부를 유지하세요! 💖
👉 여러분은 어떤 자외선차단제를 사용하시나요? 댓글로 추천 제품 공유해 주세요! 😊
※ 본 블로그에서 제공하는 모든 내용은 참고용이며, 개인 피부 상태에 따라 적절한 제품 선택을 위해 전문가와 상담하시기 바랍니다.