간 건강이 위험할 때! 생활 속 간기능 이상 징후 7가지
간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 정도로 이상이 있어도 쉽게 증상을 느끼기 어렵습니다. 하지만 간기능이 저하되면 우리 몸에서 다양한 이상 신호를 보냅니다. 평소 생활 속에서 간 건강을 체크할 수 있는 간기능 이상 징후 7가지 를 소개합니다. 간 건강이 위험할 때! 1. 만성 피로와 무기력함 🔸 평소보다 쉽게 피로를 느끼거나 충분한 휴식을 취해도 피로가 지속된다면 간기능 저하를 의심해야 합니다. 🔸 간이 손상되면 해독 작용이 원활하지 않아 노폐물이 쌓이고, 이로 인해 피로감과 무기력감 이 심해질 수 있습니다. 2. 소화불량과 식욕 저하 🔹 간은 소화 과정에서 담즙을 생성하는 역할을 합니다. 간 기능이 저하되면 기름진 음식이 부담스럽고, 속이 더부룩 할 수 있습니다. 🔹 특별한 이유 없이 식욕이 줄거나 체중이 급격히 감소 한다면 간 건강을 점검해 보세요. 3. 눈과 피부가 노랗게 변함 (황달) 🟡 간 기능이 저하되면 빌리루빈이라는 색소가 제대로 배출되지 않아 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 황달 증상 이 나타납니다. 🟡 황달은 간염, 간경화, 간암과 같은 심각한 간 질환의 신호일 수 있으므로 즉시 병원을 방문해야 합니다. 4. 손발이 붓고 배가 팽창함 (부종 및 복수) 🔸 간이 손상되면 단백질 합성이 감소하면서 체내 수분 조절이 어려워지고, 손발이 붓거나 배에 물이 차는 복수 현상 이 나타날 수 있습니다. 🔸 특히 배가 부풀어 오르면서 단단한 느낌이 든다면 간경화의 신호일 가능성이 있습니다. 5. 잦은 코피와 멍, 잇몸 출혈 🩸 간은 혈액 응고에 필요한 단백질을 합성하는 역할을 합니다. 간 기능이 저하되면 혈액 응고 기능이 떨어져 쉽게 멍이 들거나 코피가 자주 나고, 잇몸 출혈이 잦아질 수 있습니다. 6. 피부 가려움증과 붉은 손바닥 🖐 간 기능이 나빠지면 혈액 속 노폐물이 배출되지 않아 피부가 가렵고, 손바닥이 붉어지는 거미상 혈관종 이 나타날 수 있습니다. 🖐 가려움증이 지속되면서 피부가 건조하거나 거칠어...