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목 스트레칭할 때 뚜드득 소리! 괜찮을까? 원인과 주의해야 할 경우

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목 스트레칭을 할 때 "뚜드득" 하는 소리가 나는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 이 소리가 나는 이유와 건강에 미치는 영향을 알아보겠습니다.
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