빈혈 증상과 원인, 철분제 복용 시 주의할 점
빈혈(Anemia)은 혈액 속 적혈구(RBC) 또는 헤모글로빈(Hb) 수치가 정상보다 낮아져 신체 곳곳에 산소 공급이 원활하지 못한 상태를 의미합니다. 빈혈이 발생하면 호흡곤란, 어지럼증, 피로감, 창백한 피부, 쇠약함 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 빈혈 증상과 원인, 철분제 복용 시 주의할 점 빈혈의 주요 원인 빈혈의 원인은 다양하며, 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 1️⃣ 철분 결핍성 빈혈 가장 흔한 빈혈 원인으로, 철분이 부족하여 헤모글로빈 생성이 원활하지 못할 때 발생합니다. 주요 원인: 불균형한 식습관, 생리로 인한 과다 출혈, 임신, 위장관 출혈 2️⃣ 거대적아구성 빈혈 비타민 B12 또는 엽산(Folate) 부족으로 인해 적혈구 생성이 비정상적으로 커지는 경우 발생 주요 원인: 영양 불균형, 위 절제술 후 영양 흡수 장애 3️⃣ 재생불량성 빈혈 골수에서 적혈구를 충분히 생성하지 못하는 경우 발생 주요 원인: 방사선 노출, 특정 약물 복용, 면역계 이상 4️⃣ 용혈성 빈혈 적혈구가 정상보다 빠르게 파괴되면서 발생하는 빈혈 주요 원인: 자가면역질환, 특정 약물, 유전적 질환 빈혈 증상과 진단 빈혈이 발생하면 다음과 같은 증상이 나타납니다. ✅ 피로감 : 혈액이 산소를 충분히 운반하지 못해 신체 에너지가 부족해짐 ✅ 어지럼증과 두통 : 뇌로 가는 산소 공급이 부족할 때 발생 ✅ 창백한 피부 : 적혈구 수 감소로 인해 피부 색이 하얗게 보일 수 있음 ✅ 손발이 차가움 : 혈액 순환이 원활하지 않을 경우 손발이 차가워짐 ✅ 심계항진(두근거림) : 심장이 산소 공급을 보완하려고 더 빨리 뛰는 현상 💡 빈혈 진단 방법 빈혈이 의심된다면 혈액검사(CBC, 철분, 비타민 B12, 엽산 수치 측정) 등을 통해 정확한 원인을 확인해야 합니다. 철분제 복용 시 주의할 점 철분이 부족한 경우, 철분제 보충이 도움이 될 수 있지만 과잉 섭취는 위험할 수 있습니다. 🚨 주의할 점 🚨 ✅...