👀 눈이 침침할 때? 시력 보호에 탁월한 영양제 추천 TOP 7!
컴퓨터, 스마트폰 사용이 늘어나면서 눈이 쉽게 피로하고 침침해지는 경험, 누구나 해보셨을 겁니다. 눈 건강은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵기 때문에 미리 관리하는 것이 중요 합니다. 특히, 현대인의 눈 건강을 지키는 필수 영양소 를 섭취하면 시력 저하와 안구 피로를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 눈이 침침할 때 영양제 오늘은 눈이 침침할 때 꼭 챙겨야 할 필수 영양제 7가지 를 소개해드리겠습니다. 👇👇 🏆 눈 건강을 지켜주는 필수 영양제 7가지 1️⃣ 루테인 & 지아잔틴 – 블루라이트 차단 & 황반 보호 📌 기능: 눈의 망막과 황반을 보호하고, 블루라이트로 인한 시력 저하를 예방 📌 추천 대상: 스마트폰 & 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인, 학생 ✅ 추천 제품 노르딕내추럴스 아이서포트 (Nordic Naturals Eye Support) 네이처스웨이 루테인 (Nature's Way Lutein) 닥터스베스트 루테인 (Doctor’s Best Lutein) 2️⃣ 오메가-3 (DHA & EPA) – 안구 건조증 완화 & 시력 보호 📌 기능: 안구 건조증 예방, 눈물막 형성 도움, 눈 염증 감소 📌 추천 대상: 안구건조증이 심한 사람, 콘택트렌즈 착용자 ✅ 추천 제품 노르딕내추럴스 얼티메이트 오메가 (Nordic Naturals Ultimate Omega) 라이프익스텐션 슈퍼 오메가3 (Life Extension Super Omega-3) 닥터스베스트 오메가3 (Doctor’s Best Omega-3) 3️⃣ 비타민 A – 시력 저하 방지 & 야맹증 예방 📌 기능: 야간 시력 강화, 눈의 피로 회복, 백내장 예방 📌 추천 대상: 시야가 흐리고, 어두운 곳에서 잘 안 보이는 사람 ✅ 추천 제품 솔가 비타민A 5000 IU (Solgar Vitamin A) 네이처메이드 비타민A (Nature Made Vitamin A) 라이프익스텐션 메가 비타민A (Life Extensio...