🚨 코피가 자주 난다면? 원인부터 영양제까지 싹~ 정리!
갑자기 코에서 피가 철철? 😱 깜짝 놀라셨나요? 코피(비출혈)는 흔하지만 그냥 넘기기엔 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있습니다. 단순한 건조함 때문일 수도 있지만, 영양 부족이나 건강 문제 때문일 수도 있죠. 코피가 자주 난다면? 오늘은 코피가 자주 나는 원인과 함께 코 건강을 지켜줄 필수 영양제 까지 알아볼게요! 🤔 코피가 자주 나는 이유! 도대체 왜 이러지? 1. 건조한 날씨 & 실내 환경 겨울철이나 환기가 부족한 공간에서는 코 점막이 바짝 마르면서 모세혈관이 쉽게 손상 돼요. 특히 난방을 많이 틀어놓은 실내 에서는 코 점막이 더욱 건조해져 코피가 날 확률이 높아지죠! 2. 코를 너무 자주 푼다면? 🚫 감기나 알레르기로 인해 코를 세게 풀거나 손으로 후비면 코 속의 혈관이 쉽게 터질 수 있어요. 3. 비타민 부족 (특히 비타민 C & K) 혈관이 튼튼하려면 비타민 C와 K가 필수 인데요. 비타민 C : 혈관을 보호하고 출혈을 막아줘요. 비타민 K : 혈액 응고를 도와 출혈을 멈추는 역할을 해요. 비타민이 부족하면 작은 충격에도 혈관이 쉽게 손상돼 코피가 날 수 있어요. 4. 혈압이 높아진 경우 ⚡ 갑자기 혈압이 높아지면 코 점막의 작은 혈관이 압력을 이기지 못하고 터질 수 있어요. 특히 고혈압 환자나 스트레스를 많이 받는 사람들 은 코피가 자주 날 가능성이 높아요. 5. 약물 복용 (특히 혈액순환제) 아스피린 같은 혈액 응고를 방해하는 약물 을 복용 중이라면 코피가 더 자주 날 수 있어요. 6. 만성 질환 & 기타 원인 비염, 축농증 등 코 질환 이 있는 경우 코 안에 종양이나 용종 이 있는 경우 백혈병, 간 질환 등 혈액 응고에 문제가 있는 경우 만약 코피가 너무 자주 난다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋아요! 💊 코피 예방 & 혈관 강화에 좋은 영양제 코피를 예방하려면 혈관을 튼튼하게 하고 혈액 응고를 돕는 영양소 를 충분히 섭취하는 것이 중요해요! 1. 비타민 C 🍊 👉 혈관 보...