건강 지키미

황사나 미세먼지가 심한 날에는 피부가 쉽게 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 특히, 미세먼지가 피부 장벽을 무너뜨리고 수분을 빼앗아 가면서 피부 트러블과 각질이 생기기 쉬운데요. 이런 날에는 평소보다 철저한 보습과 피부 보호가 필요합니다.  황사/피부 건조할 때 해결 방법 아래에서 황사로 인해 건조해진 피부를 효과적으로 관리하는 7가지 방법 을 소개합니다. 1. 클렌징은 부드럽게, 하지만 꼼꼼하게 황사가 심한 날에는 미세먼지가 모공에 달라붙어 피부를 막아버립니다. 이때 자극이 적은 약산성 클렌저 를 사용하여 부드럽게 세안하는 것이 중요합니다. ✅ 세안 TIP: ✔ 미지근한 물로 세안하여 피부 자극 최소화 ✔ 클렌징 오일 또는 밤 타입 클렌저로 1차 세안 후, 순한 폼클렌저로 2차 세안 ✔ 세안 후에는 수건으로 문지르지 말고 톡톡 두드리듯 닦기 2. 보습제는 즉시, 충분하게 세안 후 피부가 건조해지는 것을 막기 위해서는 3초 보습법 을 실천하세요. 세안 후 3초 이내에 스킨케어를 시작하면 피부 속 수분이 날아가는 것을 막을 수 있습니다. ✅ 보습 TIP: ✔ 히알루론산, 세라마이드, 글리세린 성분이 함유된 제품 사용 ✔ 크림 전에 수분 세럼이나 앰플을 한 겹 더 발라 보습 강화 ✔ 얼굴뿐만 아니라 손, 목, 팔 등 노출된 부위에도 보습제 바르기 3. 수분 미스트 휴대 & 자주 뿌리기 건조한 실내나 바깥 활동 시에는 수분 미스트를 활용 하면 즉각적인 보습 효과를 볼 수 있습니다. 단, 미스트를 뿌린 후 그냥 놔두면 오히려 수분이 증발할 수 있으므로, 미스트를 뿌린 후 손으로 가볍게 두드려 흡수시키거나 크림으로 마무리 하는 것이 좋습니다. ✅ 미스트 사용 TIP: ✔ 히알루론산, 알로에, 판테놀 성분이 포함된 제품 선택 ✔ 건조함이 느껴질 때마다 2~3회 뿌리기 4. 물을 많이 마셔서 피부 속부터 촉촉하게 외부 보습도 중요하지만 피부 속 수분을 채우는 것도 필수! 하루 1.5~2L의 물을 꾸준히 마시면 피부 건조함을 완화하는 데 도움이 됩니다....